آشنایی با خواص نعناع

نعناع از قدیم الایام به عنوان یک گیاه معطر و اشتهاآور و برای ناراحتی های دستگاه گوارش بکار رفته است .در قرون وسطی از نعناع در معالجه بیماری ها و برای التیام زخم ها و درمان درد گزیدگی زنبور و سگ هار استفاده می شد .نعناع در درمان بسیاری از امراض معده موثر است و روند هضم خوب را سرعت می بخشد .بنا به خواص آرام بخشی و کرخ کردن اعضا این گیاه برای انواع سردردها و ناراحتی های پوست مفید است . این گیاه بسیاری از بیماری های مربوط به سرماخوردگی ها و عوارض آنفولانزا را درمان می کند .

نعناع در درمان تهوع ، اسهال ، سوء هاضمه ، رماتیسم مفصلی و نفخ موثر است . این گیاه عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا را که بدن برای هضم چربی بدان نیاز دارد را بهبود می بخشد در نتیجه غذا از طریق معده به سرعت عبور می کند که این امر به رفع بسیاری از ناراحتی های هاضمه کمک می کند .نعناع همچنین عضلات را آرام می کند که این کار به بدن کمک می کند تا از گازهای هاضمه دردآور رهایی یابد .برای تهیه چای نعناع (جوشانده نعناع ) برای هر لیوان آب داغ حدود یک تا دو قاشق غذاخوری نعناع اضافه کنید . به منظور تسهیل هضم یا رفع ناراحتی معده ، روزانه سه تا  لیوان چای نعناع میل کنید . برای درمان استفراغ سه تا شش گرم برگ نعناع یا پنج تا پانزده قطره تنتور آن را مصرف کنید

سنگ های صفرا : روغن نعناع به بدن کمک می کند تا سنگ های صفرا را بشکند و در اصل گزینه آسانی را فرا روی عمل جراحی قرار می دهد و برای این منظور روزانه سه بار یک تا دو عدد کپسول روکش دار بین غذا مصرف کنید .

ویروس ها : روغن نعناع دارای خواص رشد ویروسی قوی است که می تواند با ویروس های عامل آنفولانزا ،گوشک ، عفونت های مخمری ، سینوزیت ، گلودرد ، التهاب ناشی از سرما خوردگی ها و التهاب های آلت تناسلی ناشی از تب خال مبارزه و آنها را را از پای درآورد .

خارش و ناراحتی های پوست : نعناع روی ناراحتی ها و بیماری های پوست ناشی از کهیر،پیچک سمی یا بلوط سمی اثرات تکین بخش و خنک کننده دارد . برای اینکار از کرم یا پماد نعناع ، البته نه بیش از روزانه سه یا چهار بار استفاده کنید .

گرفتگی های قاعدگی : چون نعناع در آزاد  و آرام کردن عضلات خیلی موثر است .لذا در درمان گرفتگی ها کارساز است .

سردردها و میگرن های اضطرابی : تحقیقات نشان داده است که توانایی رو غن نعناع در ازاد ساخت عضلات و تسکین درد ،این گیاه را به صورت عامل ویژه و موثری در قبال عذاب سردرد تبدیل کرده است . مالیدن تنتور روغن نعناع روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد . نقطه مورد نظر را با لایه نازکی بپوشانید به طوری که تنتور مصرفی فرصت و امکان تبخیر داشته باشد .

سندروم روده تحریک پذیر : تحقیقات نشان داده است که انواع کپسولهای پوشش دار نعناع از توانایی تسکین عضلات روده برخوردار هستند . مصرف اینگونه کپسولها سبب رهایی و بهبود درد این  نوع سندروم روحی می گردد . برای این کار روزانهه سه بار یک تا دو عدد کپسول پوشش دار بین غذا مصرف کنید .

انواع سرماخوردگی ها و آنفلونزا : نعناع و عامل فعال اصلی آن به نام منتول در زمره احتقان زداهای موثر تلقی می شوند . از آنجا که منتول سبب شل شدن خلط می گردد ، این ماده داروی خلطآور نیز هست . این ماده در تسکین و آرام شدن انواع گلودرد و سرفه خشک موثر است .

مضرات :

چای نعناع معمولا بی خطر است اما مادران باردار و شیرده باید چای نعناع کم بخورند . افرادی که دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعناع باید اجتناب ورزند . معدود عوارض منفی ناشی از کپسول های پوشش دار روده ای روغن نعناع عبارت است از : بثورات پوست ، سوزش ، سردرد ، ضربان پایین قلب و لرزش عضله . منتول یا روغن نعناع که روی پوست مالیده شده باشد می تواند سبب بروز التهاب یا بثورات پوستی گردد . روغن نعناع باید رقیق شود و میزان مصرف آن باید کم باشد چون میزان مصرفی بالا سبب آسیب دیدگی کلیه می شود . منتول خالص سمی است و نباید مصرف داخلی شود . روغن نعناع و منتول را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید .